我为什么爱删东西?一个“断舍离”重度患者的自白

钱姐

大家好,欢迎回到跟我一起来谈钱!最近有一位网友给我写信,说刚刚加入了会员,也看了很多以前的会员视频,很有收获,然后问我要某年某月某日那期视频里用到的一个Excel计算表格。

看到有新会员加入,还认真翻看以前的内容,我是非常开心的,也非常愿意提供我能提供的任何帮助。但是那个表格,我翻来翻去,就是找不到了。

这就涉及到我的一个坏习惯,也不知道算是一个普通的坏习惯,还是已经到了怪癖或者偏执的程度。其实以前也经常有网友跟我要东西,比如文件、表格、文章链接,时间一长,我就找不到了。所以我想,干脆做一期视频,跟大家闲聊一下:一是解释一下这个情况;二是我也很好奇,观众里有没有懂心理学的,能不能告诉我,我这个情况正不正常。

电脑里的“噪音”

是这样的:我有个习惯,就是留不住东西,特别喜欢扔东西、删东西,包括电脑里的电子文件,也包括现实生活中的杂物。

到了什么程度呢?我每隔一段时间就要检查一遍电脑,不管是桌面还是其他文件夹,只要一时半会儿觉得没用,或者不是最新版本,我就会忍不住把它删掉,然后再去清空回收站,彻底清除。如果不清空,我就觉得哪儿哪儿都不对劲,好像生活中的噪音一直在我耳边、在我脑袋里嗡嗡响。

平时用电脑工作,网页我都是用完随手就关,导致经常过一会儿还要用的时候,又得重新登录。我没法容忍它们一直开着,好像就很乱的样子。

我队友正好相反。他的浏览器能一下开四五十个标签页,每个标签已经窄到重重叠叠,根本看不清上面写的是什么,也就不知道是哪个网页。这个我绝对忍受不了,每次他叫我去他电脑跟前,我都不忍直视。我问过他很多次:“你把它们开着,不就是为了随时回去看吗?可你现在都不知道哪个是哪个了,因为太窄了,根本看不到标题,这样真的方便吗?”但他就是这个习惯。别人的习惯,我也不想管。但我自己工作的时候,浏览器就两三个标签,还得随时关。

我要是买了个新手机,先看看上面有哪些App我不太会用到,能删的都删掉。没事的时候,比如等车那种一两分钟的碎片时间,我都会拿出手机,去删相册里那些拍得不好的、没用的照片。甚至有时候,不确定短期内还用不用得上,我的强迫症也会发作:先删了再说。

因为我总觉得,它就在后台(in the background)耗着我的内存,不是手机的内存,是我自己的内存。好像心理上不把这些乱七八糟的东西删干净,我的大脑就会死机,没法清醒地做事。

这算不算已经到了有点偏执(paranoid)的程度?我甚至想过,如果有一天我不做这个YouTube频道了,我可能会把频道连同所有视频,全都删得干干净净。其实只要一断更,YouTube马上就不推送了,频道也就慢慢凋零了,没人会看到,它就消失、掩埋在海量的信息里了。但即使这样,我还是想把所有东西都删掉,因为它在那儿,就好像会一直打扰(bother)我。

生活中:我的桌子像人已经离职了

生活中就更别说了,我特别喜欢扔东西。我的办公桌上几乎什么都没有,同事开玩笑说,我的桌子看起来像人已经离职了。好多女同事都会在办公桌上摆个照片、放盆绿植,我连办公文件都得收好,放进顶柜里。

相比之下,我队友主打一个什么都留着、什么都不扔。他的桌子上,能找到两年前某次买菜的收据,而且他还以此为荣。所以有条件以后,我做的第一件事,就是在家里给他安排了一个房间当办公室,这还是疫情以前、还没流行在家办公时候的事。因为他那个办公桌我看了就受不了,只能把他“隔离”起来,门一关,我没事不进去。

有了孩子就更别说了:满地的玩具、画笔,各种乱七八糟的东西。我每天都在跟自己拉扯、作斗争,因为看着全都想扔,又不能扔,就只能一遍遍地整理。

所以我花钱,买体验,不买东西

所以我花钱,一般是买体验,能不买商品就不买商品。因为买东西的时候,我就非常矛盾,它又要给我心里增加噪音了:买件衣服,衣柜里就要有它的一席之地,还得有相应的鞋子、裤子来配;买个咖啡机,还得想着换滤纸、要清洗。所有实物都要占地方,也占我的大脑空间,而我比别人更有想把它扔掉的冲动。所以我的消费,一般更多地花在服务上,比如出去吃饭,或者旅游的时候住得好一点。东西,我一个都不想买,除非是真的要用。

我也确实因为这个习惯,扔掉过、删掉过很多重要的东西,或者不知道将来还有没有用的东西。但没办法,它在那儿就非常困扰我,让我很难受,心里好像总惦记着一件事。把这些噪音都删干净了,我才觉得整个世界都清爽了,才能集中注意力做事。

比如前些天我做的那期视频,讲的是如果你过去几年卖过房子,可能可以通过那个诉讼和解,拿回一部分佣金。我自己当年买房的那些文件,就已经彻底扔了,找不到了。不过当时也确实没想到,房子都已经卖了、彻底不是我的了,这些东西还能有什么用。

回到视频开头说的:网友经常写信跟我要东西,我经常是真的没有了。因为我电脑里自己平时做的东西,定期就会删,包括我写的视频稿子、相应的Excel文件、原始视频等等。有时候明知道说不定什么时候还会有用,还是得删。

连人我都想删:手机里好久不联系的人,我都会想删。但我不会删,这就有点过分了。只是别人很自然地就不会去删,而我需要压住自己的冲动,经过一番拉扯,才能忍住不删。

所以,这到底是一种什么心理?为什么会有这个毛病?有没有专业人士能告诉我?还有,有没有人跟我一样?欢迎大家在留言区告诉我。咱们下期见!

钱姐

CFA、CPA,在纽约的金融行业、对冲基金工作过十多年,待过四大、对冲基金和私募基金。YouTube 频道「跟我一起来谈钱」主持人。看看我的书 →

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