美国的社会安全金(退休金)要不要交税?

钱姐

大家好,欢迎回到跟我一起来谈钱!今天咱们来聊聊美国的社会安全金(Social Security income),也就是退休金,要不要交税。

退休金的问题,对大部分年轻人来说,好像还不是现在要考虑的事,但有些税务筹划是要从年轻的时候就开始做的,所以我觉得这期对年轻人也是有用的。

那社会安全金要不要交税呢?简单的答案是:要。在联邦层面,社会安全金是应税收入;在州的层面,每个州都不一样。咱们分开来说。

联邦层面

先说联邦。“应税收入”不代表每个人都要为这笔收入交税:有的人的社会安全金完全免税;有的人,社会安全金里有50%要交税,比如一个月2,000块钱退休金,其中1,000块要算进应税收入;有的更多。但在联邦层面,社会安全金里需要交税的比例,最多不会超过85%。

一个快速判断自己情况的方法,是算一个叫“综合收入”(combined income)的数:

综合收入 = 调整后总收入(AGI)+ 免税的利息收入 + 社会安全金的一半

如果这个数超过了某个门槛(国税局管这个门槛叫“基准金额”,base amount),你的社会安全金就至少有一部分要交税了。

这里为什么不直接说门槛是多少、要交多少税呢?因为和税法里的其他问题一样,又要分类讨论,而且计算方法也不是简单地乘以一个税率。比如,要看你的报税身份(filing status):

如果你是单身,基准金额是25,000美元,下一个门槛是34,000美元。综合收入低于2万5,社会安全金不用交税;在2万5到3万4之间,最多50%要交税;超过3万4,最多85%要交税。

如果是夫妻合并报税,两个门槛分别是32,000美元和44,000美元。

如果你落在50%这一档,填在1040表上的应税金额,也不是简单地用社会安全金乘以50%,而是取以下两者中较小的那个:一,全年社会安全金的一半;二,你的综合收入减去基准金额的差。

举个例子:一个单身的纳税人,每个月领2,000美元,全年一共2万4。他的综合收入,让他落在50%这一档。那就要拿50%,也就是1万2,去和“综合收入减去基准金额”的差比。假设他的综合收入是3万,单身的基准金额是2万5,差额是5,000。5,000和1万2比,取小的那个,所以最后填在1040表上的应税社会安全金,是5,000。

刚才这个例子,是落在50%这一档的情况。如果落在85%那一档,计算会更复杂一些。不过一般情况下,也不用我们自己算,报税软件和国税局的计算表(worksheet)都可以帮你算。

Roth账户的一个隐藏好处

所以大家知道了,社会安全金要不要交税、交多少税,都和你的综合收入有关,也就是和你除了社会安全金以外的其他收入有关。

这个时候,Roth账户就派上用场了。大家知道,退休以后从Roth IRA里取的钱,符合条件是不用交税的,也没有强制最低取款(RMD)。所以在计算综合收入的时候,从Roth IRA里取的钱,不算在收入里。

换句话说,Roth IRA相对于传统IRA的好处,在这个场合,不光是你从Roth里取出来的钱不用交税,它还不会“连累”你的其他收入,比如社会安全金,让它们多交税。而从传统IRA、401(k)里取的钱,是要算进AGI里的,可能会把你的社会安全金推到需要交税的那一档。所以我们年轻的时候,也要尽量多存一些Roth,或者至少Roth和传统账户搭配着来。

再澄清一个2025年的新闻:2025到2028年,65岁以上的人每人可以多一个6,000美元的额外扣除(收入单身超过7.5万、夫妻合报超过15万开始逐步减少)。很多媒体把它说成“社会安全金不用交税了”,其实不是:社会安全金算多少进应税收入,规则一点没变,只是多了一个扣除额,很多中低收入的退休人员因此不用交税或者少交税。

州税层面

好,刚才说的都是联邦税,现在说说州税。

美国50个州里,大多数州(2026年是42个州),再加上哥伦比亚特区,是不对社会安全金征收州所得税的。当然,这里面有9个州,是压根不征收州工资所得税的,这几个州咱们在不同场合提过很多次了:阿拉斯加、佛罗里达、内华达、新罕布什尔、南达科他、田纳西、德州、华盛顿和怀俄明。

另外还有8个州,对社会安全金征收州税,每个州征收的细则都不一样,这里就不详细说了。这8个州是:科罗拉多、康涅狄格、明尼苏达、蒙大拿、新墨西哥、罗得岛、犹他和佛蒙特。这个名单这几年一直在缩短:堪萨斯、密苏里、内布拉斯加在2024年前后陆续取消了,西弗吉尼亚从2026年起也完全取消了;剩下的州,大多数对中低收入的退休人士也有减免。

比较出人意料的是,以税负高著称的纽约州和加州,倒都不在这个名单里,它们都是不对社会安全金征收州税的州。

而且有意思的是,这几个征税的州里,除了新墨西哥、犹他还比较暖和,其他好几个都特别冷,比如康涅狄格、明尼苏达、蒙大拿、佛蒙特之类的。再加上对社会安全金征税,也难怪很多“对退休人士最不友好的州”的评选里,这几个州常常名列前茅。

好,今天这期节目就到这儿,喜欢的观众希望你能给我点个赞,咱们下期见!

钱姐

CFA、CPA,在纽约的金融行业、对冲基金工作过十多年,待过四大、对冲基金和私募基金。YouTube 频道「跟我一起来谈钱」主持人。看看我的书 →

本文仅供教育和交流,不构成投资、税务或法律建议。税和福利的数字每年都会变,请以官方最新信息为准。

再读一篇

全部文章 →

每周一封信,聊一件钱的事

新文章、新书上架和我最近在琢磨的事,先发给订阅的朋友。不发广告,随时可以退订。