怎么查自己能领多少Social Security?还有你可能不知道的配偶权益

钱姐

大家好,欢迎回到跟我一起来谈钱!今天聊一个很久以前就答应过一个网友的话题:怎么查自己能领多少退休金。

大家注意,我说的是美国的Social Security。有人跟我说:你说的都不对,Social Security应该翻译成养老金!Social Security和pension哪个叫退休金、哪个叫养老金,我不想纠结,真心觉得不重要,但为了防杠,下面我就直接说英文,不翻译了。

怎么查自己能领多少?

首先说,今天主要针对的是还没开始领Social Security的人。比如你才四五十岁,想知道照现在这个薪资水平下去,到六七十岁的时候能领多少钱,也就是你想要一个估算额。

给大家介绍一个最简单的方法:到Social Security的官网,创建一个my Social Security账户,登录以后,就能看到根据你的缴税记录估算出来的、不同年龄开始领分别能领多少。

有一点我不确定:如果你缴Social Security还没满40个积分(credits),能不能用这个方法有效地估算?Social Security的网站上有各种估算的计算器,肯定有积分不够也能估算的,但用我今天介绍的my Social Security能不能,我不确定,因为我自己早就交够了,没法验证。

不只是“什么时候开始领”

今天既然说到Social Security,就多说两句。

很多人以为,关于Social Security,你唯一需要做的决定就是什么时候开始领。因为开始领的年龄不同,每个月拿到的金额也不同:62岁就可以开始领,但这时候开始领,每月的金额是最少的;每推后一年开始领,你每月能领的金额会增加大约6%到8%;一直到70岁,再往后推就不会再涨了。所以一般没人等到70岁以后,不是不可以,就是不划算。

所以大多数人以为,选择年龄是最重要、甚至是唯一的决定。有人想:我家有长寿基因,所以要晚点开始领;有人说:我们家没有长寿基因,是不是早点开始领最划算?

其实Social Security这套系统和各种计算设计得挺复杂的,远不止这一个决定。就是因为大家不知道、搞不清楚,有一项调查显示,竟然有超过90%的退休人士,领的Social Security不是自己能领到的最大金额。

配偶权益(spousal benefit)

举个例子,它有一个概念,叫“spousal benefit”,配偶权益。就是你不但可以根据自己这么多年的工资收入、缴税记录领取Social Security,在满足一定条件的时候,也可以选择根据你配偶的工资收入、缴税记录来领。这么做的时候,就叫用到了配偶权益。当然不是两个都领,而是两者选金额大的那个。

它有这么几个条件:

第一,你得满62岁;

第二,结婚满1年;

第三,你的配偶已经开始领了;

第四,你最多可以领到配偶在“FRA”时每个月能领的金额的50%(如果你自己在FRA之前就开始领,这个比例还会打折)。

前三个都好理解,第四个得解释一下。FRA是什么意思呢?full retirement age,完全退休年龄,是65岁到67岁之间的一个年龄。

咱们刚才说了,你什么时候开始领,决定了你每个月能领多少。FRA可以粗浅地理解为国家规定的“正式退休年龄”,不是你自己说什么时候不上班了那个意义上的退休。

那规定的是几岁呢?根据你出生的年份不一样,有张表大家可以看一下:1937年及以前出生的,FRA是65岁;1938年出生的,是65岁又2个月;1939年出生的,是65岁又4个月……你说多折磨人,谁记得住?以此类推,1960年及以后出生的,FRA就是67岁。所以说,FRA是一个介于65岁到67岁之间的数。

所以,你配偶在他的FRA时每个月能领的金额,你最多可以拿到这个数的50%。当然得满足刚才说的另外几个条件:你自己满62岁,结婚满1年,你的配偶已经开始领了。还得是你根据自己的缴税记录能领到的钱,比你配偶那份的50%少,你才会想用这个配偶权益,不然何苦呢?它是给你提供一个选择,两者选大的那个来领。

这比较适合什么样的人呢?一辈子为家庭默默付出的那一方。

比如太太结婚几年以后生了孩子,之后就没再出去上班,先生挣得比较多,养全家。到老了,如果按太太自己的缴税记录来算,她能领回来的Social Security可能特别少,甚至因为没工作够40个积分,根本领不到。那她就只能这样了吗?不是,真这样就太亏了。她可以用刚才说的配偶权益,按先生的缴税记录来领。所以它比较适合家庭收入主要靠一方的家庭里,挣得少的那一方。

这里面还有很多细节,比如“1954年例外”(1954年1月2日以前出生的人,可以先只领配偶权益、让自己那份继续增长)等等。

离婚了、丧偶了怎么办?

如果离婚了,或者配偶去世了,怎么办?我一辈子挣得少,我老公挣得多,结果到头来我们离婚了,或者他先走了,怎么办?

它也有相应的条款,可以让你不以自己的缴税记录为依据,而以前任的记录为准,当然有很多细节、很多例外、很多条件,都要满足,咱们就不细说了。

特别有意思的是:如果你有好几个前任,每一个都满足条件,比如你自己满62岁、和每一任都结婚10年或者10年以上、而且你现在没有再婚,你可以挑这几个前任里最高的那个来领。而且对方是不知道的,他不会被通知说你现在在按他的缴税记录领Social Security,他自己的福利也不会受任何影响。等于跟他没关系,这是你的权益。

再补充一个2025年的新变化:以前,如果你有一份不交社保的政府退休金(比如有些州和地方的公务员、老师),你的配偶福利、遗属福利会被大幅扣减(GPO),自己的社保也会打折(WEP)。2025年1月通过的《社会保障公平法》(Social Security Fairness Act)把这两条都取消了,而且追溯到2024年1月。所以如果你或你的配偶以前因为这个原因领得少,值得重新查一下。

所以这些事儿,很有意思,我觉得比税务筹划还有意思。比较可惜的是,很多人不知道,除了决定什么时候开始领,还有这么多可以选择的策略、需要决定的事。也许我以后开一家咨询公司,就可以给大家咨询这个了。

留言区时间

最后,看几条网友的留言。

有一位网友提到了“stereotype”。如果你不了解,我简单解释一下:stereotype就是刻板印象,对某样东西约定俗成的看法,不一定是坏的,也可能是好的。比如在美国,一说亚裔,就觉得你数学一定特别好;一说黑人,就觉得节奏感特别强、跑得特别快,这些算是好的。也有坏的,比如这位网友提到的“Asians are bad drivers”,尤其是亚裔女性,说她们特别不会开车、开车抢行猛拐。我跟你一样,以前从来没觉得这个刻板印象有什么问题,看来以后还真得小心了。

看到很多支持鼓励我的留言,真的非常暖心,谢谢谢谢!也再次感谢大家不跳过我的广告。

不过也有和它形成鲜明对比的留言。大家知道他为什么这么说吧?我在上期视频快结尾的时候不是说了吗:如果你是卖保险或者年金的朋友,先别急着骂我,我也不是把保险和年金一棍子打死。你说我话都说得这么留余地了,有时候我真不知道该怎么说话了,怎么说都挨骂。我都没挑骂得最难听的,怕有辱视听。

前些日子,我因为看这些留言心里别扭,都不看留言了。连我先生偷偷看留言,其实他是想帮我把这些留言删一删,但我从旁边一走、用余光一扫,发现他在看留言,都让他赶紧关掉。因为我觉得别扭,好像有好多小刀子在扎后背似的。

可是从节目增加了“留言区时间”这个版块以后,我不得不又回来看。结果神奇地不怕了。因为我把这些留言晒出来的那一刹那,忽然觉得我不是一个人在孤军奋战,不是还有这么多人喜欢我吗?我的视频本来就是给你们、给喜欢我的人看的,你们给了我勇气。这话说得特别矫情,但不是孤军奋战的感觉,真的很奇妙。

好,今天就到这儿,咱们下期再见!

钱姐

CFA、CPA,在纽约的金融行业、对冲基金工作过十多年,待过四大、对冲基金和私募基金。YouTube 频道「跟我一起来谈钱」主持人。看看我的书 →

本文仅供教育和交流,不构成投资、税务或法律建议。税和福利的数字每年都会变,请以官方最新信息为准。

再读一篇

全部文章 →

每周一封信,聊一件钱的事

新文章、新书上架和我最近在琢磨的事,先发给订阅的朋友。不发广告,随时可以退订。