大家好，欢迎回到跟我一起来谈钱！最近有位网友写信跟我聊了一个和钱、和人生都很有关系的话题：坚持996。
大意是这样的：这位网友最开始看我的节目，是因为关注FIRE，想在35岁之前攒够钱退休。但工作一直是996，现在才28岁，就有点受不了了，感觉实在没法再坚持七八年。可同行里有很多大牛，已经这个节奏十年甚至二十年了，他就觉得人家行，为什么自己不行？没法原谅自己“不想再努力了”的想法，想跟我聊聊。
我刚好觉得这个话题我特别有发言权。不光是因为我自己也996过很长一段时间，大概8年吧，更因为我也有过和你一模一样的纠结。所以咱们就聊聊。
长期996的人，后来都怎么样了？
先说大多数长期996的人后来都怎么样了。我记得知乎上有过这么个话题。
身体上就不用说了。外表上：大黑眼圈、皮肤发黄、发际线后移，长期熬夜导致代谢紊乱发胖、各种指标升高；各种腰酸背痛、头疼、眼睛疼，疼到吃止痛片都不管用；肠胃功能紊乱，精神萎靡，头昏脑涨，暴躁易怒，经常口腔溃疡、咽炎等等。女生月经紊乱甚至停经，男生累到回家连“交公粮”都力不从心。
我记得我996最严重的那几年，头总是昏昏沉沉的，只能靠不停地喝咖啡，还经常偏头痛，连带着一只眼睛疼。晚上睡觉颈椎疼得不行，就把我老公推醒，让他掐我肩膀。我说你就使劲掐我、打我，把我当阶级敌人一样对待，因为实在太疼了，不知道怎么办。止痛片天天吃，吃到最后也没什么用。
但即使是这样，我也不是上面说的所有症状都有。比如我有朋友胃出血、胃溃疡，有的血压高、血糖高、尿酸高，这可都是我们才二十多岁的时候啊。但我自己没有过指标异常，最明显的症状是在腰腿和颈椎上。我甚至没胖过，体重变化最明显的一年反而是瘦了十多斤，因为忙到实在没时间吃饭。经常一整天不吃饭，也没有水果、零食，嘴除了用来说话，没时间干别的，连三分钟都没有。你能想象吗？一天醒着的18个多小时里，竟然连三分钟闲下来的时间都没有，这是什么样的节奏和强度。
他们不是在“坚持”
我为什么要说这些？因为不是每个人都会有所有症状，也有人几乎没什么症状。
咱们先不说电影里，比如《华尔街之狼》里有人要靠毒品维持那种精神状态；也不说那些跟你不熟的人，他再难受也不会跟你说，体检报告也不会给你看。咱们就说一个正常人，除了咖啡没有别的药物辅助，有些人的身体和生活，确实似乎没受太大影响。就像你说的，同行里有很多大牛，这个节奏已经十年甚至二十年了，所以你才没法原谅自己“不努力”。
关键词是什么？坚持。你觉得他们在坚持，但他们并没有在坚持。在坚持996的是你，不是他们。
这个道理我二十几岁的时候不懂，以为我和他们之间的区别，是努力和不努力的区别，是意志力强弱的区别。如果我只能在二十几岁咬着牙坚持几年996，而他们能坚持二十年，那就是我意志脆弱、抗压能力差。
可后来我慢慢接受了：这根本就是基因的区别。和努力程度有一定关系，但没有想象的那么大。
你跑得没有刘翔快，会觉得是自己不够努力吗？那为什么有人每天睡6个小时就生龙活虎，你要睡够8个小时，就觉得是自己不够努力呢？有人抽了一辈子烟还能活到九十多岁，有人连二手烟都没怎么吸过就得了肺癌。智商和身体素质可以是天生的，这个我们都接受；体力和精力也是一样。而在现在这个过劳的时代，精力甚至是打工人最重要的素质之一。
你们公司既然是996文化，一定会经过自然筛选，留下一些精力天生就比较好的人。Don’t get me wrong，他们和你一样努力，只是做这份工作比你轻松。
不要相信那些“你精神不好是因为懒、是因为没健身”之类的话。一个天天996甚至007的人，你让他去健身？有那个时间，还不如先补补觉、踏踏实实吃顿饭。
我有个朋友曾经跟我说：你想精神好一点，应该去做瑜伽，时间总是有的，挤一挤就有了。她是好意，她自己朝九晚五，下班后去做瑜伽，确实能在原有基础上精神更好。但她没法想象，我下班都凌晨了，还怎么去做瑜伽？时间挤到一定程度，就再也挤不出来了。996可以坚持一段时间，但要根据自己的身体状况来定。
更何况，有必要吗？
更何况，有必要吗？咱们说说钱的事。大家996，说到底还是为了钱。
先不说你不996以后，能回家陪家人、能锻炼身体，这些值多少钱。就说，你怎么就肯定自己找不到另一份既挣钱、又不用996的工作呢？尤其是在美国，应该没有想象的那么难。
我不知道你在哪个行业，但有一点：天天996的人，很容易陷入tunnel vision，视野变得非常狭窄。因为你太累了，身心俱疲，白天马不停蹄，晚上焦虑失眠，实在想不出生活和事业还有别的可能。你只能盼着升职、加薪，熬过一周又一周、一年又一年，盼着早点攒够钱退休。钱还没攒够，人已经累垮了，你就会觉得生活没有出路。
可你一旦脱离这种状态，重新回到一种自然、放松的状态，你的精力、活力、创造力都能慢慢养回来，说不定会想出很多可以做的事，开辟新的赛道、新的事业。
我有个朋友本来在四大，出来以后去了一家做中美贸易的公司，做一份和财务没关系的工作，能经常回国，她肉眼可见地比以前开心多了。还有做金融的朋友，后来去烹饪学校学了厨师。
你不要听那些“马云、雷军创业的时候都是这样的，所以才能干成这么大的事”。要干成那么大的事需要付出多少，我不知道，我也没在那个圈子里混过。但我知道，你要想挣到你现在这份工资，大概率可以找到别的不用996的方法。可能需要几年时间，但绝对有希望，而且值得。
所以我的看法是：不必羡慕那些能坚持996二十年的人。人不是非得让自己痛苦，才算是努力的、好的。他有他的优势，你有你的精彩。
好，今天就聊到这里。你也有过类似的纠结吗？欢迎在留言区聊聊。咱们下期再见！